Pokud se právě nacházíte v období svého života, kdy hledáte novou práci, tak jste si pravděpodobně všimli, že u drtivé většiny povolání je potřeba počítačová gramotnost a používání některých textových programů je nezbytnost. Když se mluví o kancelářské práci, tak si každý představí lidi sedící v kancelářích či v otevřeném prostoru u stolů pracující na počítači. Tento typ kancelářských prací je opravdu ten nejrozšířenější a skrývá v sobě spousta jak výhod tak nevýhod. Jedna z hlavních výhod je zrychlení práce a rychlejší komunikace s institučními orgány. Na první pohled by se také řeklo, že práce na počítači minimalizovala papírový odpad, ale paradoxně došlo k jeho zvýšení.
Tiskne se spousta dokumentů úplně zbytečně a na chyby se přichází až na vytištěném papíře a ne už v počítači před posláním do tiskárny. Zásadní nevýhoda práce na počítači je neblahý účinek počítačové obrazovky na lidský zrak. Dlouhodobé sledování obrazovky s vysokým jasem a podílem modrého světla unavuje oči a může dojít i ke zrakovému poškození. Také vzniká velký problém, který není přímo spojen s obrazovkou počítače, ale s židlí na které uživatelé počítače sedí. Sezení celý den na jednom místě a pouze občasné zvednutí se, když si jde člověk pro čaj nebo na záchod, není dobré.
Tyto následky se ještě několikrát stupňují, když daný jedinec má nekvalitní židli, která nepodporuje tělo ve správných partiích a spíše mu škodí. Se všemi problémy, které vznikají s kancelářskou prací u počítače se začíná pomalu bojovat. Zejména velké mezinárodní firmy se snaží pro své zaměstnance vytvořit co nejkvalitnější prostředí, které by poté mělo vést i ke kvalitněji odvedené práci daného člověka. Práce na počítači je pro mnohé z nás již denní chleba. Neměli bychom však zapomínat na odhlédnutí od monitoru aspoň každých 30 minut a chodit se projít aspoň co hodinu.
